Moringa

Quem já ouviu falar da Moringa?
É uma planta originária da Índia que é cada vez mais conhecida como a “Planta milagrosa” por apresentar uma ampla variedade de nutrientes.
A organização Trees For Life afirma que as folhas desta planta apresentam “4 vezes a Vitamina C das laranjas, 4 vezes a Vitamina A das Cenouras, 4 vezes o Cálcio do Leite, 3 vezes o Potássio das Bananas e 2 vezes a proteína do iogurte” e que “na sua composição tem todos os aminoácidos essenciais, muito importantes para a construção de um corpo forte e saudável”.
Alguns estudos indicam também que a moringa apresenta inúmeras propriedades benéficas para o organismo, entre as quais propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes, anticancerígenas e ainda mostram que pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue.
Infelizmente , os estudos feitos ainda são poucos e por isso devemos esperar por mais informação científica para de facto podermos chamá-la de “milagrosa”!
Aqui em Moçambique existe em grande quantidade e por vezes bebo chá de Moringa depois de jantar e a verdade é que me sabe sempre bem e deixa-me relaxada para a minha noite de sono 🙂
Boa noite!
Fontes:
Trees for Life. Moringa Book [Brochura] Balbir Mathur; Wichita, Kansas: 2005.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s