Yogurt Pie

Uma das minhas melhores amigas fez anos no fim de semana passado. Para celebrar junto dela e das restantes amigas do nosso grupo, decidi improvisar uma tarte saudável para ser o seu "bolo de anos" e para mostrar que pode haver sobremesas super saborosas e saudáveis. Como é feita esta tarte de iogurte? Base: 15 … Continue reading Yogurt Pie

É possível explorar o mundo e manter um estilo de vida saudável?

É possível viajar, ir de férias, viver fora e ao mesmo tempo manter um estilo de vida saudável? Viajar, passear, férias! Quem não adora? Explorar o mundo, conhecer novas realidades, conhecer novas pessoas, conhecer melhor quem somos. Significa sair do conforto e amar o desconforto, o desconhecido. Descobrir novas paisagens, novas paixões. E para tudo … Continue reading É possível explorar o mundo e manter um estilo de vida saudável?